MODULO 3

Asana 4:

  • Conocimiento de las prácticas relacionadas con el modulo 4 de asana, esquema de la práctica que incluye: características y efectos, categorías, etapas, secuencia y combinaciones, lugar en la tradición del yoga, beneficios, cuidado en la práctica y contra-indicaciones.

  • Conciencia apropiada.

  • Manejo en la práctica individual.

Pranayama 4:

  • Conocimiento de las prácticas relacionadas con el modulo 4 de pranayama, esquema de la práctica que incluye: características y efectos, categorías, etapas, secuencia y combinaciones, lugar en la tradición del yoga, beneficios, cuidado en la práctica y contra-indicaciones.

  • Conciencia apropiada.

  • Manejo en la práctica individual.

Mudra y Bandha 2
Yoga Nidra y meditación 4:

  • Prácticas avanzadas de Yoga Nidra, Antar Mouna y Ajapa Japa.

Filosofía y cultura del Yoga 3:

  • Sanatan Dharma.

  • Cultura Sanatan.

  • Karma.

  • Introducción al Bhagavad Gita.

  • Puntos importantes de cada capítulo.

  • Lo supremo y trascendental.

  • Dharma.

  • Relación Guru Discípulo.

  • Vida de Ashram.

  Anatomía y fisiología 4

  • Sistema urinario.

  • Sistema linfático.